Поясничный остеохондроз причины

Непосредственной причиной появления симптомов остеохондроза поясницы является подвижность позвонков и повреждение межпозвонковых структур. Что к этому приводит? Причины остеохондроза поясничного отдела кроются в хроническом перенапряжении мышц спины в результате статических нагрузок. Данное обстоятельство создает предпосылки для начала развития заболевания позвоночника. В то же время, ослабленные мышцы спины не могут выдерживать такие длительные нагрузки и создаётся давление на позвонки и их диски, что и приводит к их разрушению. Перегрузка поясничного отдела позвоночника приводит к истиранию межпозвонковых дисков и микротравмам в связках.

Поясничный остеохондроз причины которого кроются также в плохом кровоснабжении, возникает за счет пассивного образа жизни. Из-за гиподинамии тело не прогревается и кровь плохо циркулирует. Статичная работа (вынуждены постоянно сидеть или стоять в одной позе) вызывает спазмы мышц, что тоже ухудшает кровоток в поясничном сегменте. Эти факторы являются причиной ухудшения питания межпозвоночных дисков, они теряют эластичность и жидкость, «высыхают».

Вторичными причинами поясничного остеохондроза являются не адекватные физические нагрузки. Такие как: не правильное поднятие тяжестей, длительное механическое давление на межпозвонковые диски (при работе в наклон, в неподвижной позе сидя или стоя).

Важно не пропустить первые симптомы поясничного остеохондроза и вовремя начать лечение, а также делать профилактику (гимнастику для позвоночника).

Подведем итоги.

Причины остеохондроза поясничного отдела следующие:

Остановить патологический процесс можно лишь на 1- 2 стадии развития заболевания.

Необходимо исключить внешние причины поясничного остеохондроза, на которые мы можем повлиять, такие как поднятие тяжестей рывками, переохлаждение. Обязательно делайте разминку и перерывы при работе в статичной позе для предотвращения развития этого заболевания. А комплекс специальных упражнений для укрепления поясничных мышц позволяет снизить частоту обострений данного заболевания.

Крестцовый отдел позвоночника

Крестец часто страдает в связке с поясницей. Причины остеохондроза пояснично-крестцового отдела те же самые, поскольку сам по себе крестец является цельной костью и продолжением поясничного отдела. Сросшиеся последние 9 позвонков образуют единый блок – это крестец и копчик. Разрушение поясничного отдела позвоночника влечет за собою нагрузку на крестец и последующую его деформацию.

В области крестцового отдела проходит седалищный нерв, имеющий важное значение для чувствительности. При повреждении крестца он защемляется и вызывает сильную боль, которая отдает в поясницу, возникает онемение и покалывание в ногах, человек не может ходить.

Снятие воспаления и освобождение нервных окончаний является первой задачей при лечении пояснично-крестцового остеохондроза.

Анатомические причины поясничного остеохондроза

Генетическая предрасположенность играет большую роль в возникновении остеохондроза. Слабые позвоночные структуры, нарушенный обмен веществ — весомые причины поясничного остеохондроза. Этим объясняется тот факт, что боль в пояснице испытывают несколько поколений родственников.

Зная об этом необходимо своевременно предпринять профилактические меры и с молодости ввести себе в привычку делать упражнения на увеличение гибкости позвоночных структур и укрепления мышц спины. Образ жизни играет не последнюю роль – оберегайте позвоночник от перегрузок.

Подводя итоги можно утверждать, что поясничный отдел испытывает большие нагрузки по сравнению с другими отделами нашего позвоночника, поэтому быстрее изнашивается. Главные причины остеохондроза поясничного отдела — истончение хрящевой ткани и деформация межпозвоночных дисков, являются естественными спутниками нашей жизни. Наша задача – не ускорять эти процессы не подобающим отношением к своему здоровью.