Когда люди чувствуют боль в пояснице, то часто говорят, мол это остеохондроз, но так ли это на самом деле? Этим термином пользуются, чтобы объяснить многие жалобы на болезненность в пояснице и седалищном нерве. Однако, эти симптомы далеко не всегда указывают на остеохондроз.
Не смотря на то, что поясница образована самыми крепкими и толстыми позвонками, симптомы поясничного остеохондроза знакомы многим людям. Происходит это вследствие наибольшей нагруженности именно этого отдела. Позвонки поясницы и крестца испытывают вертикальные нагрузки при положении стоя поскольку находятся ниже всех. Вызывает поясничный остеохондроз симптомы в области крестца, поскольку это опора для таза и он испытывает большие нагрузки когда мы сидим. Неправильное положение тела при поднятии тяжестей часто приводит к повреждению поясничного отдела позвоночника.
Что нас беспокоит вначале?
Первые признаки поясничного остеохондроза – чувство дискомфорта в спине (затекает спина), руках, ногах после физической работы или длительном сидении на одном месте. Боли нет, но вы чувствуете необходимость изменить позу, усталость. Эти сигналы неблагополучия позвоночника говорят о потере им гибкости и эластичности в связках. А также о деформациях межпозвоночных дисков (они становятся тоньше, теряют влагу).
Если мы игнорируем первые симптомы и продолжаем регулярно нагружать спину, то возможно повреждение фасеточных суставов и нарастание напряженности в связках. Боль в спине знакома многим. Возникает ограничение подвижности: особенно тяжело сидеть, поворачиваться, наклоняться. При этих движениях боль усиливается.
Что происходит потом?
В наихудшем варианте развития событий возможно смещение позвонков относительно диска. Что в свою очередь ведет к дальнейшему перенапряжению околопозвоночных длинных связок, они растягиваются и ослабевают. При этом диски быстрее 
истираются, возможно защемление нервных окончаний и сосудов.
Симптомы поясничного остеохондроза нарастают по мере деградации дисков. Если в хрящевой ткани диска возникает трещина и жидкое (пульпозное) ядро диска выходит наружу, то ставится диагноз «межпозвоночная грыжа». При её образовании кзади позвонков происходит давление на спинной мозг и нарушается работа внутренних органов. При поясничном остеохондрозе – это работа толстого кишечника, половых органов, ног.
При этом возникают такие симптомы остеохондроза поясничного отдела:
- Плохое кровообращение в ногах. В результате спазмов сосудов ноги начинают мерзнуть. А защемление нервных окончаний приводит к появлению «мурашек» и покалываний в нижней части тела, возможно также чувство онемения.
- Болезни мочевого пузыря, матки, простаты.
- Боль в пояснице отдает в бедро. Защемление поясничного нерва формирует боли в коленях, лодыжках, ступнях.
Сквозняки, резкие повороты туловища с поднятием тяжести, интенсивные спортивные нагрузки приводят к обострению симптомов поясничного остеохондроза.
Мышцы спины нужно держать в тонусе! При их вялом состоянии, слабом мышечном корсете легче происходит смещение позвонков.
Вовремя распознать поясничный остеохондроз симптомы которого очень болезненны и сильно беспокоят — это первый шаг к выздоровлению. Снятие мышечных спазмов, устранение воспаления и болевых ощущений — первые лечебные мероприятия.