Возникновение тупой или острой боли в самой нижней части спины, отдающей в ноги, скованность движений, сильное воспаление в области поясницы свидетельствует, что у человека развился остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника. Доказано, что бороться с этой болезнью нужно комплексно. Вовремя начатое лечение поможет предотвратить дальнейшее развитие недуга и снимет неприятные симптомы, вызывающие нестерпимый дискомфорт.
Суть заболевания
В результате серьезных дистрофических, порой необратимых изменений в хрящевой ткани межпозвонковых дисков возникает заболевание, именуемое остеохондроз пояснично-крестцового отдела. Что это означает? Диски истончаются, становятся хрупкими, деформируются или вовсе разрушаются. Из-за такого патологического процесса поражаются расположенные рядом суставы, мышцы, нервные корешки. Человек начинает испытывать болевые ощущения, теряет подвижность, чувствует онемение в области крестца, которое постепенно может переходить в ноги.
Причины возникновения
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника может поразить как пожилых, так и самых молодых людей. К основным причинам появления такого серьезного заболевания, можно отнести следующие факторы:
- Отсутствие подвижности, пассивный образ жизни способствуют застою венозной крови, что в свою очередь лишает питания позвоночные структуры и способствует их быстрейшему старению.
- Излишние физические нагрузки, поднимание больших весов изнашивают позвоночник, способствуют возникновению микротрещин в дисках, преждевременному истиранию хрящевой ткани суставов позвонков, а уставшие мышцы являются важной причиной боли в позвоночнике.
- Наследственный фактор. Некоторые причины скорейшего изнашивания структур позвоночника скроются именно в генетике.
- Переохлаждения и сквозняки способствуют воспалению тканей и служат началом обострения остеохондроза поясничного-крестцового отдела.
- Возрастные изменения. С возрастом усвоение минералов и витаминов ухудшается, на позвонках откладываются так называемые «соли», диски теряют свою жидкость, усыхая. Одним словом позвоночник также стареет, как и все остальные органы.
- Ожирение, избыточная масса тела — лишние килограммы дают огромную нагрузку на хрупкий позвоночный столб.
- Перенесенные инфекционные недуги (например, туберкулез).
- Травмы позвоночника любого характера.
- Перенесенные стрессы.
Последние три фактора ослабляют организм в целом, а также способствуют тому, что позвоночник уже не способен выдерживать обычные нагрузки.
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела симптомы
При остеохондрозе, затрагивающем поясницу и крестец, больной может испытывать целый ряд симптомов, таких, как:
- острая боль, локализующаяся в пояснице, похожая на прострел;
- боль в ноге, стопе, боль распространяющаяся от поясницы к бедру;
- напряжение в результате спазмирования мышечной ткани;
- затрудненность и болезненность каких-либо движений;
- повышенное потоотделение;
- бледность кожи пораженной области;
- мурашки, онемение, заметное снижение чувствительности в области крестца, переходящие на нижние конечности.
При особо тяжелых формах пояснично-крестцового остеохондроза может развиться поражение органов мочеполовой системы.
Методы лечения
Назначить верное лечение, которое приведет к быстрому выздоровлению, сможет только врач. Обычно терапия пояснично-крестцового остеохондроза включает в себя следующие меры:
- Прием медикаментов. Обезболивающие и негормональные противовоспалительные препараты в форме таблеток или мазей местного действия помогут быстро снять симптоматику заболевания и быстро вернуть больному подвижность.
- Физиопроцедуры. Электрофорез, магнитотерапия, курс массажа, лечебные грязи и ванны, иглоукалывание и другие методы физиотерапии снизят болевые ощущения, расслабят мышцы, улучшат кровоток в пораженной области.
- Лечебная физкультура. Регулярные занятия легким фитнесом, йогой, плаванием и другие несложные физические нагрузки укрепят мышечный корсет, который поддерживает позвоночный столб и принимает часть нагрузки на себя, тем самым избавляя позвоночные диски от лишнего травмирования.
- Режим. Полноценный отдых, правильное питание, отказ от имеющихся вредных привычек, отсутствие стрессов усилят эффект от всех вышеперечисленных мер.
Чтобы предотвратить остеохондроз пояснично-крестцового отдела соблюдайте правила поднятия тяжестей – это, пожалуй, самая важная часть профилактики.