Качественное лечение острого и хронического остеохондроза включает в себя не только необходимую медикаментозную терапию и полезные физиопроцедуры, но и прием жизненно важных витаминных комплексов. Грамотно подобранные витамины при остеохондрозе помогут быстрее избавиться от неприятных симптомов заболевания и, конечно, предотвратить его дальнейшее развитие. Используются витамины разнонаправленного действия и в качестве одного из основных профилактических средств для предотвращения болезни.
Разрушение хрящевой ткани суставов позвонков и дисков во многом зависит от нарушенного обмена веществ, поэтому витамины при остеохондрозе шейного отдела играют восстановительную роль, являясь стимуляторами и ускорителями обменных процессов. Нужно подобрать правильный комплекс витаминов при остеохондрозе и отнестись к этому серьезно: многие пациенты недооценивают роль витаминов, считая этот факт не значительным и игнорируя предписания врача.
Для чего они нужны?
Назначаются витамины при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника, а также при поражениях шейного и грудного отдела для того, чтобы решить следующие проблемы:
- ускорить восстановление и укрепить хрящевые ткани;
- обеспечить более высокую усвояемость кальция в хрупкой костной ткани;
- улучшить работу нервных клеток и импульсов, увеличить чувствительность;
- укрепить общий иммунитет.
Полезные витамины при остеохондрозе, наряду с лекарственными препаратами, помогут облегчить состояние больного человека и будут способствовать более быстрому выздоровлению. Получить необходимые витамины широкого действия можно из специальных комплексов, разработанных медиками, которые всегда можно приобрести в любом аптечном пункте, или же из продуктов питания.
Важные витамины
Для качественной профилактики или лечения остеохондроза лучше всего употреблять витамины комплексно, в составе комплексов должны быть следующие вещества:
1) Витамин А, или ретинол, поможет улучшить кровообращение и укрепить хрящевую ткань.
2) Витамины группы В при остеохондрозе также играют огромную роль:
— витамин В 1 улучшит иммунитет, ускорит замедленный метаболизм в хрящевых тканях, нормализует работу нервных волокон;
— витамин В 2 укрепит мышцы и сделает хрящевую ткань более эластичной;
— витамин В 6 благотворно воздействует на иммунитет и придаст сил организму;
— витамин В 12 уменьшит воспалительные процессы, улучшит снабжение клеток кислородом.
3) Витамин C поможет вывести токсины и снять воспаление.
4) Витамин D позволит накопить достаточное количество кальция (важного строительного элемента) в организме.
Помимо вышеперечисленных веществ, не менее важными свойствами обладают такие витамины при остеохондрозе, как K (укрепит кости) и E (защитит хрящевую ткань от разрушения).
Источники витаминов
Витамины всегда можно получить из разнообразных продуктов. Чтобы по максимуму получить все необходимые вещества и витамины при остеохондрозе аптечных препаратов не достаточно. Важно наладить правильное питание.
Врачи советуют пациентам, испытывающим боли в области спины, употреблять как можно больше белка: мяса, птицы, рыбы, яиц и сыра. Кроме этого, полезным действием обладают фрукты (киви, апельсины, яблоки), овощи (морковь, капуста, лук, сельдерей и пр.), а также зелень (петрушка, кинза, укроп и др.). Нужные витамины есть в бобовых продуктах, отрубях, растительном и сливочном масле, орехах. В «сером» хлебе вы найдете витамины группы В в наибольшем количестве.
Нормализуя питание при остеохондрозе позвоночника, а также принимая назначенные опытным лечащим врачом витаминные комплексы, можно ускорить процесс выздоровления.