Очень часто пациенты, испытывающие боли в позвоночнике, задают неврологам важный вопрос: можно ли делать массаж при остеохондрозе? Практически всегда врачи отвечают утвердительно, но при этом добавляют, что такая полезная процедура должна выполняться опытным массажистом, имеющим медицинское образование и навыки проведения лечебного массажа.
Польза и действие массажа
При обострившемся или хроническом остеохондрозе массаж помогает решить ряд проблем:
- уменьшить болевые ощущения и воспаление;
- расслабить напряженные спазмированные мышцы;
- разогреть пораженную область и усилить в ней кровообращение;
- восстановить функционирование нервных корешков, расположенных в позвоночном столбе;
- предотвратить дегенеративные изменения тканей и их дальнейшее повреждение.
Правильно выполненный массаж окажет только положительное действие. Профессиональный массажист будет выполнять различные движения (разминания, поглаживания, растирания, встряхивания и пр.), которые помогут улучшить состояние человека и вернуть ему былую легкость и подвижность.
Противопоказания
Несмотря на огромную пользу массажа при остеохондрозе, у данной процедуры все-таки имеются некоторые противопоказания. Массаж нельзя проводить при наличии таких серьезных заболеваний и состояний, как:
- онкология;
- повышенное давление;
- сердечнососудистые заболевания в стадии обострения;
- заболевания органов дыхания;
- тромбозы, варикоз;
- повышенная температура тела;
- повреждения и болезни кожных покровов в массируемой области;
- беременность.
Важно знать!
При остеохондрозе массаж должен проводиться с особой аккуратностью. Мануальные терапевты способны вправить подвывихи позвонков, действуя профессионально, что в домашних условиях произвести не реально. Выполнять лечебную манипуляцию должен дипломированный специалист.
Часто сомневаются: можно ли делать массаж при остеохондрозе шейного отдела? Действительно, наиболее осторожно, а точнее профессионально, нужно массировать поврежденную область шеи. В этой зоне находится большое количество нервных сплетений, связанных с центрами мозга, отвечающими за слух, зрение и т.д. В шее также проходят крупные артерии, и не верные действия могут принести вред.
Самомассаж шейного отдела допустим при наличии мышечных зажимов. Когда вы чувствуете усталость в шее после тяжелого трудового дня, нежно и мягко нажимая на плечи и шею, можно массировать так называемую воротниковую зону. Для снятия усталости и предотвращения обострения такой массаж нужен и безопасен. Можно выполнять поглаживания и легкие нажимы, а вот резкие действия и сильные толчки в домашних условиях нужно исключить, это прерогатива мануального массажиста.
Не стоит ждать резкого облегчения состояния после одного сеанса. Хороший результат может появиться только после 3-4 процедур. Также нельзя бросать посещение массажа после первых признаков улучшения, курс полезных манипуляций должен быть пройден полностью.
Правильно выполняемый массаж не может быть абсолютно безболезненным. Но все же, если человек ощущает резкую, очень сильную нестерпимую боль во время сеанса, скорее всего, техника манипуляций нарушена. О таких ощущениях необходимо срочно сообщить массажисту, при этом процедуру стоит прервать.
Массаж – один из эффективнейших методов, используемых при лечении остеохондроза. Не сомневайтесь, нужен ли массаж при остеохондрозе – если назначение сделано врачом, то стоит его пройти. Самое главное, чтобы процедура была выполнена грамотным специалистом, который сможет не только снять спазмы, но и не навредить пациенту.
В некоторых случаях необходимо воздействовать не только на ткани, но и на сами позвонки, например, при их смещении. Восстановить правильное положение позвонков и устранить искривление позвоночника призвана мануальная терапия при остеохондрозе — узнайте больше об этом эффективном способе.