Самый частый симптом шейного остеохондроза – это боль в затылочной области головы. Как с ней справиться? Возникают головные боли при остеохондрозе шейного отдела по причине спазма мышц плечевого пояса и вследствие защемления затылочного нерва. Эти две основные причины формируют множество болезненных проявлений.
Откуда берет своё начало боль?
Именно в шейном отделе проходит крупная артерия, снабжающая кровью головной мозг, а также пучок нервных волокон. При остеохондрозе, как известно, происходит их пережатие и отсюда берут начало многие симптомы, такие как головокружение и головная боль.
Причины головной боли при остеохондрозе шеи
Физические причины головной боли при шейном остеохондрозе – это воспаление нервных корешков вследствие деформации межпозвоночных дисков и самих тел позвонков.
- Протрузия и грыжа диска – трещина в наружном слое диска и выход студенистого (пульпозного) ядра из него, надавливает на нерв и сосуды.
- Врожденная подвижность шейных позвонков при слабом мышечном корсете часто приводит к их сдвигу и защемлению нерва.
- Появление костных наростов на теле позвонков также давит на соседствующие с ними нервы.
- Повышенное артериальное давление является частой причиной головной боли при остеохондрозе и возникает при воздействии на шейную позвоночную артерию повреждающих факторов, что приводит в итоге к дефициту кровоснабжения мозга и повышению внутричерепного давления.
- Переохлаждение шейного отдела приводит к невралгии затылочного нерва (его воспалению).
- Спазм мышц шеи и плечевого пояса провоцирует головные боли при остеохондрозе шейного отдела. Напряжение мышц возникает с целью ограничить двигательную активность человека, тем самым «охраняя» поврежденный участок.
Головная боль, как правило, возникает вслед за болью в шее и распространяется на затылок, темечко и виски, вызывает напряженность и боль в глазах. Часто бывает односторонняя боль слева или справа, что также указывает на место непорядка в организме.
Лечение головной боли при шейном остеохондрозе
Выяснив причины головной боли при остеохондрозе шейного отдела можно понять тактику лечебных мероприятий. Основные усилия направлены на расслабление мышц шеи и улучшение кровообращения в позвоночнике.
Лечение головной боли при шейном остеохондрозе включает также противовоспалительные мази и другие медикаменты, но в домашних условиях лучше ими не пользоваться самостоятельно, без рекомендации врача.
Как избавиться от боли в шее при шейном остеохондрозе?
Первое средство – массаж шейно-плечевого отдела. Массаж этой области вызывает прилив крови, что ускоряет обмен веществ в позвоночных структурах, способствует прохождению крови по сосудам, восстанавливает питание дисков. Но главное, массаж снимает спазм и напряжение мышц плечевого пояса и шеи, и избавляет от головной боли при остеохондрозе шейного отдела.
Отдых и покой – второе направление ваших усилий. Обеспечьте голове удобное положение, прилягте: подушка должна быть не высокой, плотной и мягкой. Так, чтобы голова находилась на уровне всего тела. Затруднение кровотока возникает при не правильном положении головы именно в шейном отделе. Нельзя запрокидывать голову назад, делать круговые вращательные движения головой.
Душевный покой обеспечат медитации, антистрессовые препараты (наприме, Тенотен, Афобазол) и приятное времяпрепровождение. Связь головной боли при шейном остеохондрозе и стресса имеется прямая: при стрессе все тело сжимается, все мышцы напрягаются, а это прямая дорога к плохому кровоснабжению как позвоночника, так и мозга.
ЛФК – вне острого периода показана лечебная физкультура. Это профилактическая мера направлена на будущее. Поскольку застойные явления в позвоночнике вызывают головные боли при остеохондрозе шейного отдела, то специальный комплекс упражнений их устраняет. Гимнастика направлена на восстановление питания межпозвоночных дисков и общей гибкости позвоночника.
Головные боли при остеохондрозе шейного отдела симптомы
Не стоит пытаться снимать головную боль самостоятельно, если она отдает в руку, сопровождается тошнотой и рвотой, побледнением или покраснением лица.
Срочным поводом для обращения к врачу является также если симптомы возникли внезапно и впервые. Резкая боль указывает на грыжу, онкологию или приступ гипертонии.
Если возникают головные боли при остеохондрозе шейного отдела и вы уверены в этой причине, то попробуйте некоторое время последить за собою. Правильно ли вы сидите за столом, в какой позе, на каком уровне от глаз расположен экран компьютера, как вы спите и т. д. Задача – заметить в какой момент возникает напряженность в шее. Именно с нее начинается головная боль, и часто этот момент происходит не заметно для больного.